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Les collines, un paysage traversé par la route des vins, des allées de pins parasols et de vastes plages qui répondent à une mer cristalline, sont autant d’atouts pour la superbe région de la Côte des Etrusques qui bénéficie d’un doux climat méditerranéen.
Vous trouverez de magnifiques cités médiévales comme où on produit les vins les plus fameux, le célèbre Sassicaia et des huiles d’olive de grande qualité. La zone se prête parfaitement à la pratique du cyclisme et de la randonnée, vous allez y découvrir des superbes villages juchés sur les collines, comme Casale Marittimo, Riparbella Castagneto Carducci, ou encore Castiglioncello, avec spectaculaires vues sur la mer, une pure merveille. Et que dire de Bolgheri au bout de la spectaculaire allée de pins ! Unique ! Bienvenue en Toscane !
Les programmes et circuits sont adaptés aux participants
| ÉTAPE | Description | Distance - Dénivelé | Vélo route | VAE | Difficulté |
|---|---|---|---|---|---|
| Etape 1 | Casino Terra - Castagneto Carducci | 90 km Den+ 980 |  |  |  |
| Etape 2 | Casino Terra - Populonia - Campiglia Marittima | 110 km Den+ 1400 | | | |
| Etape 3 | Casino Terra - Volterra | 110 km Den+ 1500 | | |  |
| Etape 4 | Casino Terra - Micciano - Querceto | 100 km Den+ 1700 | | | |
| Etape 5 | Casino Terra - Castellina Marittima - Castiglioncello | 120 km Den+ 1400 | | | |
Le vélo est avec la Natation et le Ski de fonds la discipline reine du sport d’endurance.
C’est en effet l’un des moyens les plus pratiqués et sûrement le moins traumatisant pour rester en forme et en bonne santé. Aujourd’hui des millions de personnes à travers le monde pratiquent ce sport, chacun avec un objectif différent.
Que ce soit pour améliorer le fonctionnement du système cardio-vasculaire, pour assouplir ses articulations et tonifier les muscles du bas du corps, que ce soit, comme pour une grande partie d’entre nous, pour perdre des kilos superflus, ou encore pour réguler notre humeur et évacuer un trop plein d’énergie, le vélo répond toujours présent lorsqu’il s’agit d’entretenir la forme générale du corps !
Le vélo peut se pratiquer sur la route, en montagne ou sur les chemins de terre et le Vélo à assistance électrique VAE (lien vers VAE) étend d’ailleurs encore sensiblement le champ d’action du 2 roues. Chacune de ces disciplines sollicitera différemment le corps. Le VTT par exemple mettra plus l’accent sur l’équilibre ainsi que sur la résistance et la force des jambes. Il en va de même d’ailleurs pour le cyclisme en montagne, où l’explosivité et la puissance musculaire seront recherchées. A l’opposé, le cyclisme sur route va chercher avant tout à développer les capacités cardiaques du cœur en demandant un effort plus progressif et moins par « à coups ».
Le VELO A ASSISTANCE ELECTRIQUE – LE VAE
Tous les avantages de la pratique cycliste sont conservés. L’Assistance Electrique se définit par elle-même : elle assiste, mais ne remplace pas ! Le cyclisme version électrique reste du cyclisme. Pédaler reste une nécessité, ouf !
FUN2SPORT propose de nombreuses activités en VAE sur de nombreuses destinations, notamment en Alsace en partenariat avec ALSACE VELOCATION et MIEUXENCORPS.
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L’équipe Fun2Sport
