La Costa Brava est l’une des côtes les plus préservées d’Espagne, des vues à couper le souffle.
Á 100 km de la frontière, la station balnéaire de Lloret offre un large éventail de circuits, notamment par la piste cyclable qui longe la côte jusqu’à Sant-Feliu,
assurément l’une des plus belles routes de la Costa Brava. Les autres circuits permettent de découvrir des localités comme Calonge, La Bisbal d´Emporda, ou encore Gérone en empruntant des petits cols incontournables comme ceux d’Els Angels, Santa-Pellaïa ou Sant-Hilari. Après le vélo, Lloret de Mar offre un grand choix de visites et de promenades touristiques, tout est prêt vous vous accueillir dans les meilleures conditions.
Le programme et les circuits sont établis en fonction des participants
| ÉTAPE | Description | Distance - Dénivelé | Vélo route | VAE | Difficulté |
|---|---|---|---|---|---|
| Etape 1 | Lloret - Lagostera | 96 km Den+ 1400 |  |  |  |
| Etape 2 | Lloret - Anglès | 109km Den+ 1535 | | | |
| Etape 3 | Lloret - Sant Feliu | 68 km Den+ 1160 | | |  |
| Etape 4 | Lloret - Monells | 124 km Den+ 1920 | | |  |
| Etape 5 | Circuit Val di Merse - Montalcino | 120 km Den+ 1600 | | | |
Le vélo est avec la Natation et le Ski de fonds la discipline reine du sport d’endurance.
C’est en effet l’un des moyens les plus pratiqués et sûrement le moins traumatisant pour rester en forme et en bonne santé. Aujourd’hui des millions de personnes à travers le monde pratiquent ce sport, chacun avec un objectif différent.
Que ce soit pour améliorer le fonctionnement du système cardio-vasculaire, pour assouplir ses articulations et tonifier les muscles du bas du corps, que ce soit, comme pour une grande partie d’entre nous, pour perdre des kilos superflus, ou encore pour réguler notre humeur et évacuer un trop plein d’énergie, le vélo répond toujours présent lorsqu’il s’agit d’entretenir la forme générale du corps !
Le vélo peut se pratiquer sur la route, en montagne ou sur les chemins de terre et le Vélo à assistance électrique VAE (lien vers VAE) étend d’ailleurs encore sensiblement le champ d’action du 2 roues. Chacune de ces disciplines sollicitera différemment le corps. Le VTT par exemple mettra plus l’accent sur l’équilibre ainsi que sur la résistance et la force des jambes. Il en va de même d’ailleurs pour le cyclisme en montagne, où l’explosivité et la puissance musculaire seront recherchées. A l’opposé, le cyclisme sur route va chercher avant tout à développer les capacités cardiaques du cœur en demandant un effort plus progressif et moins par « à coups ».
Le VELO A ASSISTANCE ELECTRIQUE – LE VAE
Tous les avantages de la pratique cycliste sont conservés. L’Assistance Electrique se définit par elle-même : elle assiste, mais ne remplace pas ! Le cyclisme version électrique reste du cyclisme. Pédaler reste une nécessité, ouf !
FUN2SPORT propose de nombreuses activités en VAE sur de nombreuses destinations, notamment en Alsace en partenariat avec ALSACE VELOCATION et MIEUXENCORPS.
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